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구직정보5

인지치료 직업상담이론 인지치료(Cognitive Therapy)와 직업상담(Vocational Counseling)은 개인의 심리적, 인지적, 그리고 직업적 요구를 다루는 데 도움을 주는 전문 분야입니다. 각각의 목적과 방법이 다르지만, 적절히 결합되면 개인의 전반적인 삶의 질을 향상시키는 데 큰 효과를 발휘할 수 있습니다.인지치료란?목적: 개인의 사고 패턴, 신념, 그리고 행동 간의 상호작용을 이해하고 부정적 사고를 긍정적으로 전환하여 정신 건강을 증진시키는 것.적용 대상:스트레스, 불안, 우울증주의력 결핍 및 과잉 행동 장애(ADHD)기억력 문제 또는 학습 장애주요 기법:인지 재구성문제 해결 훈련마인드풀니스 기반 치료직업상담이란?목적: 개인의 직업 선택, 경력 개발, 직업 적응에 대한 문제를 돕는 것.적용 대상:진로를 고.. 2024. 11. 18.
정신분석적 상담의 불안 유형 및 방어기제 정신분석적 상담의 불안유형 및 방어기제에 대해서 알아보겠습니다. 불안의 3가지 유형은 현실불안 또는 현실적 불안, 신경증적 불안, 도덕적 불안으로 나뉩니다. 현실불안은 '객관적 불안'이라고도 하며, 외부세계에서의 실제적인 위협을 지각함으로써 발생하는 감점적 체험이다. 신경증적 불안은 자아가 본능적 충동인 원초아를 통제하지 못할 경우 발생 할 있는 불상사에대해 위협을 느낌으로써 나타난다.  도덕적 불안은 원초아와 초자아 간의 갈등에 의해 야기되는 불안으로서, 본질적 자기 양심에 대한 두려움과 연관된다.  주요 방어기제는 억압, 부인 또는 부정, 합리화, 반동형성, 투사, 퇴행, 전위 또는 전차, 대치, 격리, 보상, 승화, 동일시, 주지화 등이 있다. 억압은 죄의식이나 괴로운 경험, 수치스러운 생각을 의식.. 2024. 11. 13.
직업상담의 이론 및 접근방법 직업상담의 이론 및 접근방법에 대해서 알아보겠습니다.  상담이론은 정신분석적 상담, 아들러의 개인주의상담, 실존주의 상담, 내담자중심 상담, 형태주의 상담, 교류분석적 상담, 행동주의 상담, 인지정서행동적상담(REBT), 인지치료, 현실치료로 나누어 볼 수 있습니다.  먼저 정신분석적 상담에 대해 설명해드리겠습니다. 정신분석적 상담은 프로이드의 정신분석이론으로 인간을 비합리적이고 결정론적 이며, 생물학적 충동과 본능을 만족시키려는 욕망에 의해 동기화된 존재로 가정한다. 어린시절의 경험과 무의식을 강조하며, 인간의 적응을 방해하는 요소를 무의식 속에서 동기로 작용하고 이쓴 억압된 충동으로 본다. 상담과정은 어떤 위협이나 비난받을 위험이 없는 안전한 분위기 소겡서 내담자로 하여금 과거에 효과적으로 대처할 수.. 2024. 11. 13.
직업상담의 문제유형 직업상담의 문제 유형의 알아보겠습니다. 내담자의 직업선택 문제는 의사결정상태에 따른 내담자분류와 직업선택에서 내담자의 우유부단 및 결정성 문제의 일반적인 이유로 나누어 보겠습니다.  내담자의 직업선택 문제는 의사결정 상태에 따른 내담자를 분류하는 경우와 직업선택에서 내담자의 우유부단 및 결정성 문제의 일반적인 이유의 경우로 나누어 볼 수 있다. 의사결정 상태에 따른 내담자 분류는 의사결정자를 기준으로 확정적 결정형, 수행적 결정형, 회피적 결정형이 있습니다. 확정적 결정형은 스스로 명확한 선택을 할 수 있고, 다른 가능한 선택대안과 비교하여 자신의 선택이 적절한지를 점검하려는 사람이다. 수행적 결정형은 어떠한 선택을 할 수는 있지만, 그 선택을 실행하는데 잇어서 도움이 필요한 사람이다. 회피적 결정형은 .. 2024. 11. 10.
상담의 구조화와 라포(Rapport) 형성 상담의 구조화와 라포(Rapport) 형성에 대해서 알아보겠습니다. 상담의 구조화의 의의는 상담자와 내담자가 상담폭표를 성취하기 위해 상담의 기본성격, 상담자 및 내담자의 역할한계, 바람직한 태도 등을 설명하고 인식시켜 주는 작업이다. 상담자와 내담자가 상담에 대한 기본적인 기대를 맞추어가는 과정으로, 이를 통해 내담자는 상담에 대한 모호함과 불안감을 경감시킬 수 있다. 상담의 구조화가 필요한 이유는 상담이 계약관계로서 시간적, 공간적 한계를 지니기 때문이다. 구조화에는 상담이 얼마동안 진행되는지, 얼마나 자주 만나는 것인지, 상담시간에는 무엇을 하는 것인지, 비밀보장은 어떻게 해 주는지 등이 포함된다. 특히 내담자가 검사도루에 대해 비현실적 기대를 가지고 있을 경우, 상담자는 검사 사용 목적에 대해 명.. 2024. 11. 9.